Bli ambassadör
Lever du med psykisk ohälsa, eller är anhörig till någon som gör det? Brinner du för att öka öppenheten kring psykisk ohälsa? Kontakta din närmaste regionala Hjärnkollförening för att se vilka möjligheter som finns att bli ambassadör. Kontaktuppgifter hittar du här.
Boka en ambassadör
Våra ambassadörer ökar kunskap och öppenhet om psykisk ohälsa genom att föreläsa, samtala och inspirera. Boka en ambassadör till din arbetsplats eller förening. Fyll i en intresseanmälan så kontaktar vi dig.
Var en bra vän till den som mår dåligt
Du behöver inte vara expert på psykisk ohälsa för att göra skillnad. Det viktigaste du kan göra är att visa att du bryr dig. Läs mer om hur du kan stötta någon som mår dåligt.
Sociala medier
Följ Hjärnkoll nationellt på Facebook, Instagram och Twitter. Gilla, kommentera och dela våra inlägg, så når vi ut till fler med vårt arbete. Följ Hjärnkoll Värmland på Facebook och Instagram
5 minuter 5 maj
Den 5 maj varje år kampanjar Hjärnkollföreningar runtom i landet för ökad öppenhet om psykisk ohälsa under parollen ”5 minuter 5 maj”. Målet är att starta samtal om psykisk hälsa. Läs mer om kampanjdagen.
Verktygslåda för media
Media bidrar ofta till en föreställning om att psykisk sjukdom och brott hör ihop. Här finns tips till dig som är journalist.